รวมประโยชน์และความหมาย ของไหว้วันตรุษจีน เฮงทั้งปี ดีต่อสุขภาพ

 

ถ้าให้พูดถึงวันตรุษจีน สิ่งที่ขาดไม่ได้แน่นอนคืออาหารมงคล ที่ต้องจัดเตรียมเอาไว้สำหรับการไหว้บรรพบุรุษ อาหารแต่ละอย่างนอกจากจะมีความหมายที่เป็นมงคลแล้ว ยังมีประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกันไปด้วย จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

1. ไก่  หมายถึง ความก้าวหน้า

ประโยชน์ : เป็นแหล่งโปรตีน ไขมันต่ำ

2. หมู หมายถึง ความมั่งคั่ง 

ประโยชน์ : เป็นแหล่งโปรตีนเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
 

 

3. ปลา หมายถึง ความอุดมสมบูรณ์

ประโยชน์ : คุณค่าทางโภชนาการสูง แคลอรีต่ำ มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

4. ส้ม หมายถึง ความโชคดี สิริมงคล

ประโยชน์ : มีใยอาหาร แก้ท้องผูก ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิว

 

5. เห็ด หมายถึง ความอายุยืน

ประโยชน์ : ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดไขมันในเลือด

6. กล้วย หมายถึง ลูกหลานเต็มบ้าน

ประโยชน์ : มีวิตามินที่หลากหลาย ช่วยลดความเครียด ลดแผลในกระเพาะ

 

7. ขนมเข่ง ขนมเทียน หมายถึง ความราบรื่น ความเจริญรุ่งเรือง

ประโยชน์ : เป็นแหล่งของคาโบไฮเดรต โปรตีนจากถั่วเหลือง ควรเลือกทานอย่างเหมาะสม

8. เกาลัด หมายถึง เงินทอง

ประโยชน์ : มีวิตามินบีและโฟลิก ทำให้รู้สึกสดชื่น บำรุงโลหิต

 

อาหารไหว้ส่วนใหญ่จะเป็นเนื้อสัตว์ ไม่ว่าจะเป็น เป็ด ไก่ หมู ซึ่งมีไขมันค่อนข้างสูง นอกจากนี้ขนมที่ใช้ในการไหว้ก็มีแป้งและน้ำตาลเป็นส่วนผสมหลัก เช่น ขนมเข่ง ขนมเทียน  หากไม่ควบคุมปริมาณในการรับประทานอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ดังนั้นควรทานแต่น้อย และควรเพิ่มเมนูที่มีส่วนผสมของผักเพื่อสารอาหารและประโยชน์ที่ครบถ้วน

 

 

สำหรับใครที่มองหาเซตของขวัญไว้มอบผู้ใหญ่ในช่วงเทศกาลตรุษจีน ขอแนะนำเซตสินค้า เสริมสิริมงคล เฮงตลอดปี ดีต่อสุขภาพ มีมาให้เลือกช้อปหลากหลาย ทั้งเครื่องประดับมงคล และสินค้าเพื่อสุขภาพ 

 

🎁 All Nest เครื่องดื่มรังนกสำเร็จรูป สูตรน้ำตาลกรวด ซื้อ 2 กล่อง แถมฟรี 2 กล่อง (กล่องละ 6 ขวด) ราคาเพียง 929.- ส่งฟรี! 

สั่งซื้อ คลิก ➤ ที่นี่

 

 

🎁 ชุดปี่เซียะมหามงคล เสริมโชคลาภ ความมั่งคั่ง เสริมบุคลิกให้ดูดี ราคาเพียง 999.- ส่งฟรี! 

สั่งซื้อ คลิก ➤ ที่นี่

 

 

🎁 Arabliss กาแฟเพื่อสุขภาพ มีส่วมผสมของโสม ถั่งเช่า และเห็ดหลินจือ ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคอเลสเตอรอล ซื้อ 5 กล่อง (บรรจุกล่องละ 12 ซอง) แถมฟรี 5 ซอง ราคาเพียง 999.- ส่งฟรี! 

สั่งซื้อ คลิก ➤ ที่นี่

 

 

🎁 ฌาร์มเฮิร์บ เครื่องดื่มสมุนไพรผสมใบหม่อน เจี่ยวกู้หลานและเชียงดา ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ซื้อ 2 กล่อง แถมฟรี 2 กล่อง (กล่องละ 30 ซอง) ราคาเพียง 1,390.- ส่งฟรี! 

สั่งซื้อ คลิก ➤ ที่นี่

 

🎁 ชุดเครื่องประดับทับทิมแท้ 7 เม็ด ล้อมเพชรสวิส ตัวเรือนโลหะชุบทอง 24K เสริมบารมี มงคล โชคลาภ ทั้งเซตราคาเพียง 1,790.- ส่งฟรี! 

สั่งซื้อ คลิก ➤ ที่นี่

 

 

🎁 Bonback เครื่องดื่มรังนกสำเร็จรูปผสมโสม ช่วยบำรุงร่างกาย สดชื่น กระปรี้กระเปร่า โปร 7 กล่อง (กล่องละ 6 ขวด) ทั้งหมดนี้ราคาเพียง 1,690.- 

สั่งซื้อ คลิก ➤ ที่นี่