ทำตามนี้ก่อน ติดโควิด-19 มีอาการแต่ต้องรอเตียง ควรทำอย่างไร

สถานการณ์โควิด-19 ในประเทศไทยตั้งแต่เดือนเมษายน 2564 เป็นต้นมา ถือเป็นสถานการณ์วิกฤติ ยอดติดเชื้อและผู้ป่วยหนักเพิ่มสูงขึ้น ส่งผลให้เตียงไม่เพียงพอกับยอดคนติดเชื้อ เพราะฉะนั้นหากป่วยและต้องกักตัวที่บ้านเพื่อรอเตียง ควรดูแลตัวเองอย่างไรมาดูกัน

หากมีไข้สูงมากกว่า 37.5 องศาเซลเซียส

พักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
ดื่มน้ำมากๆ แนะนำว่าควรดื่มน้ำเรื่อย ๆ เมื่อดื่มน้ำเพียงพอ เมื่อสังเกตสีของปัสสาวะจะเป็นสีเหลืองอ่อน
รับประทานยาพาราเซตตามอลทุก 4-6 ชั่วโมง ครั้งละ 1 เม็ด
เช็ดตัวบริเวณคอ หรือข้อพับต่าง ๆ เพื่อลดความร้อน

Covid หากมีอาการไอ

หลีกเลี่ยงการนอนราบ ให้นอนตะแคง หรือ นอนหมอนสูง
รับประทานยาแก้ไอ หรือยาอมบรรเทาอาการไอ
จิบน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น (ห้ามให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือนเด็ดขาด)

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

แพทย์แนะนำ Home Isolation กักตัวอยู่บ้านอย่างไร เมื่อติดโควิด-19

ผลวิจัยชิลีเผย ซิโนแวคประสิทธิภาพด้อยกว่าไฟเซอร์ ฉีดไว้กันอาการหนัก

หลายเหตุการณ์ชวนเครียด มาเช็กสุขภาพจิตใจ ผ่าน MENTAL HEALTH CHECK IN

หากมีอาการหายใจลำบาก หายใจไม่สะดวก

เปิดหน้าต่าง หรืออยู่ในห้องที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก
หายใจช้า ๆ ลึกๆ ทางจมูกและปาก เหมือนกำลังจะเป่าเทียน
นั่งตัวตรง ไม่นั่งหลังค่อม ผ่อนคลายบริเวณหัวไหล่
เอนตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย โดยใช้มือวางบนหน้าขาทั้งสองข้าง และหายใจลึก ๆ ยาว ๆ จะช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น
พยายามอย่าเครียด ตื่นตกใจ
เวลานอนให้นอนตะแคง หรือนอนหมอนสูง

หากมีอาการท้องเสีย หรืออาเจียน

ให้งดอาหารประเภทนม โยเกิร์ต ผลไม้สด และอาหารย่อยยาก
ชงเกลือแร่ ORS ผสมน้ำต้มสุก น้ำสะอาด สามารถจิบได้เรื่อย ๆ ทั้งวัน (ในผู้ป่วยที่เป็นโรคไตและโรคหัวใจควรปรึกษาแพทย์)
ถ้ารับประทานอาหารไม่ได้ ให้รับประทานน้อย ๆ แต่บ่อย ๆ

ที่มา รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม