ชีวิตดาราไม่ง่าย! ตอง ภัครมัย อดีตเคยโดนบูลลี่เรื่องอ้วน เสียใจแต่ต้องสู้

แม้สังคมจะเริ่มตระหนักถึงปัญหา แต่การบูลลี่ก็ยังคงมีให้เห็นอยู่ตลอด โดยเฉพาะเรื่องรูปร่าง ทั้งอ้วนผอมดำขาว ซึ่งคำเหล่านี้คนพูดอาจสนุกปาก ไม่คิดอะไร แต่คนฟังอาจจะไม่สนุกด้วย กลายเป็นปมในใจ บางคนรับไม่ไหวก็นำมาซึ่งโรคซึมเศร้า หรืออาจเกิดเรื่องรุนแรงในอนาคตได้

แต่บางคนก็สร้างพลังบวกให้ตัวเอง เรียนรู้ปัญหา จนก้าวผ่านคำบูลลี่มาได้ เหมือนอย่างเช่น "ตอง ภัครมัย" นักร้องดังยุค90 ที่มีผลงานเพลงฮิตอย่าง "อยู่ดีดีก็อยากร้องไห้" , "กลัวเธอรู้" ฯลฯ แม้เส้นทางในถนนสายบันเทิงของเธอจะรุ่งโรจน์มีชื่อเสียงมีแฟนคลับ แต่ครั้งหนึ่งเธอก็เคยโดนสังคมบูลลี่เรื่องอ้วนอย่างหนัก โดยสาวตองได้เผยถึงวิธีการรับมือและการเปลี่ยนแปลงตัวเองผ่านรายการ "ปากต่อปาก" ดังนี้

มองปัญหาพัฒนาตัวเอง เพราะไม่ชอบให้ใครดูถูก

"ส่วนตัวเป็นคนชอบกิน ปล่อยตัวเองกินเต็มที่ จนน้ำหนักขึ้นถึง 30 โล จนมีคนทักว่าอ้วน เครียดมากนะช่วงนั้นรู้สึกว่าต้องหยุดพฤติกรรมการกินแบบนี้แล้ว และโดยส่วนตัวไม่ชอบให้ใครดูถูก จึงตัดสินใจใช้วิธีการเดิน คือเดินจากรัชดาไปพระราม 9 แทนการออกกำลังกาย

เพราะการออกกำลังกายไม่เหมือนกันนะ บางคนต้องออกเยอะๆ ต้องให้หัวใจเต้นหนักๆ เพื่อที่จะลด แต่พี่ถ้าทำแล้วจะบีบหัวใจมากๆ ไม่ไหว ร่างกายพี่เป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็ก มันไม่ไหวจริงๆ แต่วิธีที่พี่ทำมันได้ผลจริงๆ นะจากน้ำหนัก 80 ปัจจุบันเหลือประมาณ 53 กิโลกรัม"

ข่าวที่เกี่ยวข้อง 

• สวยสตรอง 5 ดาราไอดอล สร้างแรงบันดาลใจสวยสุขภาพดี

• เติ้ล ธนพล จากอดีตพระเอกดัง สู่ผู้ป่วยซึมเศร้าที่ต้องเยียวยาจิตใจ

• ไม่สิ้นหวังกับคำบูลลี่! แอนชิลี กับแนวคิดสร้างพลังบวกฟื้นฟูจิตใจ

มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้า ถึงขั้นไปเจอหมอ

"ส่วนเรื่องที่มีคนมองว่าพี่ตองติสท์ ไม่รับงาน ละครติดต่อมาก็ไม่รับ เราไม่ได้ถึงขนาดนั้น แต่เป็นคนแปลกมากๆคนหนึ่ง เพราะบางช่วงบางเวลา อยากอยู่เฉยๆ ไม่อยากทำอะไรเลย ตัวเราเป็นนักร้องใช่มั๊ย แต่เวลาขับรถ หรืออยู่บ้านคือจะไม่เปิดเพลงเลยนะ และไม่ชอบเที่ยวด้วย ซึ่งเวลาที่อยู่บ้าน สามารถนั่งเฉยๆ มองดอกไม้ได้เป็นชั่วโมงๆ เลย

การทำงานของเราทุกอย่างมันเร็ว พอได้อยู่กับตัวเองเลยอยากอยู่เฉยๆ นั่งนิ่งๆไม่ทำอะไร คิดว่าตัวเองเป็นคน 2 ขั้วหรือเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า จนถึงขั้นต้องไปเจอหมอ ได้นั่งคุยและเล่าพฤติกรรมต่างๆให้คุณหมอฟัง สรุปคือไม่ได้เป็นอะไร เพราะพี่ตองรู้ต้นเหตุ และรู้วิธีแก้ไขปัญหา แต่ไม่ได้ไปพบคุณหมอแค่ที่เดียว ไปหาถึง 3 ที่ จนคุณหมอต้องทักว่าสงสัยอยากเป็นนะเนี่ย 

แต่จริงๆน่าจะเกิดจากอาการเหงา คนคุยก็ไม่มีสักคนเพราะตัวพี่เอง เป็นคนไม่ชอบไปไหนเลย ไม่ค่อยมีโอกาสออกไปเจอใคร และเป็นคนเงียบและนิ่งมาก จนอาจจะทำให้คนคิดว่าจะไม่รู้จะเข้าหาเรายังไง แต่ไม่ได้ปิดโอกาสให้ใครเข้ามานะ"