ฮีทสโตรก วิธีป้องกัน โรคลมแดด และการปฐมพยาบาลเบื้องต้น

โรคฮีทสโตรก คืออะไร? หรือ โรคลมแดด ภาวะของร่างกายที่ไม่อาจปรับสภาพต่ออากศที่ร้อนจัด และไม่สามารถควบคุมความร้อนภายในร่างกายได้ ส่งผลให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นเรื่อยๆ จะส่งผลให้เกิดอาการหน้ามืด หัวใจเต้นเร็ว หายใจหอบ ฯลฯซึ่งส่งผลรุนแรง และมีความอันตรายถึงชีวิต

ข่าวที่เกี่ยวข้อง 

• รู้จัก "ฮีทสโตรก" หรือ โรคลมแดด ภัยร้ายใกล้ตัวช่วงหน้าร้อน

• ฮีทสโตรก เตือน อุณหฆาตคือถึงตาย อุณหภูมิร่างกายสูงถึง 41องศา ห้ามให้ดื่มน้ำ

• เตือน "พายุฤดูร้อน" ถล่ม 37 จังหวัด เตรียมรับมือ ฝนตกหนัก ลมกระโชก ลูกเห็บตก

ฮีทสโตรก วิธีป้องกัน โรคลมแดด

1.ดื่มน้ำเพียงพอ - ควรดื่มน้ำเพียงพอเพื่อเสริมสร้างการสูญเสียน้ำเหลืองในร่างกายและป้องกันการขาดน้ำ

2.หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ร้อน - ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ร้อนและชื้นเป็นเวลานานๆ และหาที่ร่มรื่นหรือที่มีแอร์เพื่อลดอุณหภูมิในร่างกาย

3.สวมเสื้อผ้าที่หายใจได้ - ควรสวมเสื้อผ้าที่สามารถหายใจได้เพื่อให้ลมผ่านเข้ามาช่วยระบายความร้อนออกจากร่างกาย

4.พักผ่อนอย่างเพียงพอ - ควรหยุดพักพิงและหาที่ร่มรื่นในระหว่างทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นฮีทสโตรก

5.รับประทานอาหารที่มีสารอาหารเพียงพอ - ควรรับประทานอาหารที่มีสารอาหารเพียงพอและมีปริมาณน้ำมากพอ 

 

การช่วยเหลือ และ ปฐมพยาบาล ผู้ป่วยที่เกิดภาวะ ฮีทสโตรก

1. ย้ายผู้ป่วยไปยังที่ร่มรื่นและมีลมพัดเย็น

2. ถอดเสื้อผ้าหรือเสื้อกันแดดของผู้ป่วย เพื่อช่วยให้ร่างกายระบายความร้อนได้ดีขึ้น

3. ให้ผู้ป่วยดื่มน้ำเย็นหรือน้ำเปล่าเพื่อช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย

4. ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบบริเวณหน้าอก และส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย

5. หากผู้ป่วยอ่อนเพลียหรือมีอาการหมดสติ ต้องโทรศัพท์เรียกความช่วยเหลือจากพยาบาลหรือแพทย์โดยทันที