เทคนิคจัดสภาพแวดล้อมในบ้านให้เหมาะกับผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุอยู่ในวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกาย การเคลื่อนไหวต่างช้าลง สภาพแวดล้อมในบ้านจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับความเป็นอยู่ เพื่ออำนวยความสะดวกให้กับผู้สูงอายุในบ้านและป้องกันอุบัติเหตุ
ภายในบ้าน
-เนื่องจากผู้สูงอายุ มีความเสื่อมของสายตา ทําให้ต้องการแสงสว่างเพิ่มขึ้น
- ภายในบ้านจึงควรมีแสงสว่างที่เพียงพอโดยเฉพาะบริเวณบันได ห้องน้ํา ประตู และทางเดิน แต่ไม่ควรเป็นแสงท่ีจ้าเกินไป หรือแสงที่ทําให้เกิดเงาสะท้อน ควรหลีกเลี่ยงวัตถุที่มีความมันวาวเพราะจะทําให้ตาพร่ามัว
-ควรมีสวิตซ์ ปิด - เปิดไฟ อยู่ในตําแหน่งที่ผู้สูงอายุสามารถเปิดได้สะดวก
- พื้นบ้านควรเป็นพื้นเรียบและไม่ควรเป็นพื้นขัดมัน เพราะจะส่งผลให้ผู้สูงอายุลื่นหกล้มได้ง่าย
- บริเวณรอบบ้านต้องเรียบไม่มีพื้นผิวขรุขระเนื่องจากผู้สูงอายุมีการทรงตัวไม่ดีอาจจะสะดุดหกล้มได้
- จัดบ้านให้สะอาด อากาศถ่ายเทได้ดี มีแสงแดดส่องถึงเพื่อไม่อับชื้น
- เก็บสายไฟให้เรียบร้อย และตรวจสอบความชำรุดของเต้าเสียบและสายไฟอย่างสม่ำเสมอ
- ควรเก็บของให้เป็นระเบียบ ไม่ควรทิ้งไว้ตามทางเดินหรือบันได
เนื้อหาที่น่าสนใจ :
- วิธีดูแลผู้สูงอายุอย่างไรให้แฮปปี้ทั้งกายและใจ
-
เที่ยวกับผู้สูงอายุ แบบไร้กังวล เตรียมตัวพร้อม เที่ยวที่ไหนก็สนุก
-
แกร็บ-ดีป้า เปิดตัว “แกร็บวัยเก๋า” ชวนผู้สูงอายุหารายได้พัฒนาทักษะดิจิทัล
ห้องนอน
- ห้องนอนของผู้สูงอายุ ควรจัดให้อยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก ไม่ร้อนอบอ้าวจนเกินไป
- ควรเปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศถ่ายเท
- ไม่ควรเก็บสะสมสิ่งของที่ไม่จําเป็นในห้องนอน เพราะจะทําให้เกิดการสะสมของฝุ่น
- จัดห้องให้มีแสงสว่างเพียงพอ ข้างเตียงควรมีราวจับ เพื่อป้องกัน การหกล้มจากเตียงโดยเฉพาะเวลาตื่นนอนตอนเช้า
- ควรจัดห้องนอนผู้สูงอายุให้อยู่ชั้นล่างของบ้าน ไม่ควรให้ผู้สูงอายุต้องขึ้นลงบันได
ห้องน้ํา
- ในห้องน้ำควรเป็นพื้นที่เรียบเสมอกัน ไม่มันเงา
- ควรแยกส่วนพื้นท่ีเปียกและแห้ง
- โถส้วมชนิดนั่งราบเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ และควรมีราวจับบริเวณใกล้โถนั่งสําหรับในการพยุงตัวลุกนั่ง
- ภายในห้องน้ําควรมีอากาศที่ถ่ายเทได้สะดวก
- อาจมีสัญญาณฉุกเฉินสําหรับเรียกขอความช่วยเหลือ
