วัยทำงานจำเป็นต้องตรวจสุขภาพอะไรบ้าง? ได้เวลา Check-Up สุขภาพกันแล้ว!
ช่วงใกล้เทศกาลปีใหม่และช่วงวันหยุดยาว หลายคนเตรียมพักผ่อนกายใจหลังจากทำงานหนักมาทั้งปีจนแทบไม่มีเวลาดูแลสุขภาพเลย ปีนี้ให้ของขวัญตัวเองเพิ่มอีกนิดด้วยการเช็กอัพตรวจสุขภาพประจำปี
และสำหรับใครที่ยังไม่รู้จะตรวจอะไร ทำไมต้องตรวจสุขภาพประจำปี เรามีคำแนะนำจาก ผศ. นพ.จาตุรนต์ ตั้งสังวรธรรมะ มาฝาก
ตรวจสุขภาพประจำปี จำเป็นแค่ไหน?
เราเชื่อว่าสิ่งที่ทุกคนปรารถนาคือการมีสุขภาพที่ดี หากเราต้องการมีสุขภาพที่ดี นอกเหนือจากการออกกำลังกาย การนอนหลับให้เพียงพอ และการรับประทานอาหารที่ดีแล้ว ยังควรมีการตรวจสุขภาพอยู่เป็นประจำ เนื่องจากโรคและความเจ็บป่วยต่าง ๆ อาจเข้ามาโดยไม่รู้ตัว แม้ว่าเราจะดูแลตัวเองเป็นอย่างดีแล้วก็ตาม ซึ่งก็ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น อายุ ความเสื่อมของร่างกาย การสัมผัสสิ่งคุกคามจากสิ่งแวดล้อม รวมถึงพันธุกรรม สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้เกิดโรคได้โดยไม่มีสัญญาณเตือนให้รู้ล่วงหน้า โดยเฉพาะวัยทำงานที่อาจไม่มีเวลาและไม่ได้สังเกตตัวเอง
เนื้อหาที่น่าสนใจ :
วัยทำงาน ตรวจสุขภาพประจำปี ควรตรวจอะไรบ้าง?
วัยทำงานส่วนใหญ่จะอยู่ในช่วงอายุ 20-60 ปี คุณหมอแนะนำให้ตรวจสุขภาพประจำปีทั่วไป มีลิสต์ดังต่อไปนี้
-ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (Complete Blood Count: CBC)
เป็นการตรวจเพื่อดูลักษณะของเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือดว่าสมบูรณ์ดีหรือไม่ เช่น มีภาวะโลหิตจางหรือไม่ และมีภาวะการอักเสบเกิดขึ้นในร่างกายหรือไม่ เป็นต้น
-ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด (Fasting Blood Sugar)
เป็นการตรวจเพื่อดูความเสี่ยงของโรคเบาหวาน ในบุคคลอายุระหว่าง 40 – 70 ปี
-ตรวจระดับไขมันในเลือด (Lipid Profiles)
เป็นการตรวจเพื่อดูความเสี่ยงของหลอดเลือดและหัวใจ ถ้ามีปริมาณมาก ก็จะมีความเสี่ยงของหลอดเลือดและหัวใจมากขึ้น
-ตรวจการทำงานของตับและไต
เนื่องจากอวัยวะทั้งสองมีหน้าที่ในการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย สร้างสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย ถ้าค่าการทำงานของตับและไตปกติ ก็จะสามารถบอกถึงความสามารถในการกำจัดของเสียออกจากร่างกายที่ปกติ แต่ถ้าค่าผิดปกติ ก็จำเป็นจะต้องดูสาเหตุของการทำงานที่ผิดปกติโดยแพทย์อีกครั้ง
นอกจากนี้ผู้ชายและผู้หญิงควรมีการตรวจสุขภาพประจำปีที่เพิ่มเติมเข้าไปอีก อย่าง ผู้ชาย ควรมีการตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมาก ในกลุ่มเสี่ยงที่มีอายุตั้งแต่ 55 – 69 ปี และผู้หญิงควรตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ในที่อายุมากกว่า 35 ปี หรือผู้หญิงที่เคยมีเพศสัมพันธ์แล้วเนื่องมาจากมีความเสี่ยงของการรับเชื้อไวรัส HPV รวมถึงการคัดกรองมะเร็งเต้านม แนะนำให้เข้ารับการตรวจแมมโมแกรม (การเอ็กซ์เรย์เต้านมด้วยปริมาณรังสีขนาดต่ำ) สำหรับหญิงอายุระหว่าง 50 – 74 ปี
Cr. ผศ. นพ.จาตุรนต์ ตั้งสังวรธรรมะ
โรงเรียนแพทย์รามาธิบดีจักรีนฤบดินทร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
