ไขข้อสงสัย อาชีพเทรนเนอร์ คืออะไร ต้องทำอะไรบ้าง

พี่แจ็ค ภคเทพ นพวิญญูวงศ์ เล่าให้ฟังว่า Personal Trainer คือ การฝึกสอนส่วนบุคคล ในเรื่องของการออกกำลังกาย ให้คำแนะนำ การจัดโปรแกรม หรือการป้องกันการบาดเจ็บ การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องพื้นฐานในเรื่องของสมรรถภาพ หรือศักยภาพทางกาย มันจะเป็นในเรื่องของ Personal Trainer หรือแม้กระทั่งตัวนักกีฬา หรือคนปกติเองที่บาดเจ็บมาแล้ว และผ่านการกายภาพมาแล้ว ก็สามารถมาหา Personal Trainer ได้ เพื่อที่จะพัฒนาจุดที่มันด้อย ให้กลับมาดีขึ้นใหม่ ตัวลูกค้าเองอาจจะมีจุดด้อยไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาการการบาดเจ็บ เราต้องส่งไปหาผู้เชี่ยวชาญก่อน ไม่ว่าจะเป็นแพทย์กายภาพก่อน แล้วให้รักษาจนหายดี ปัญหาต่าง ๆ ที่มันเป็นปัญหาจริง ๆ ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นหน้าที่ของนักกายภาพ

นักกายภาพกับเทรนเนอร์ ต่างกันอย่างไร 

นักกายภาพมีหน้าที่วิเคราะห์แล้วแก้ไขหรือรักษา แต่เทรนเนอร์หรือนักวิทยาศาสตร์การกีฬา จะมีหน้าที่ส่งเสริมและพัฒนา ซึ่งจะต่างกันสมมติ ว่า เป็นโรคบางอย่างหรือมีอาการบางอย่างผิดปกติ ถ้าเราพูดถึงการรักษาเราต้องไปหาหมอ หาหมอเสร็จก็จะส่งไปนักกายภาพรักษาเสร็จแล้วกลับมาเป็นปกติ เราอยากพัฒนาให้มันแข็งแรงขึ้นเราค่อยมาหาเทรนเนอร์ เพื่อทำให้ร่างกายเราแข็งแรงขึ้น หรือทำให้มันดีขึ้น

ทำไมถึงต้องมีเทรนเนอร์

ความสำคัญของเทรนเนอร์ไม่ได้อยู่ที่มายืนนับเลขหรือออกโปรแกรมให้อย่างเดียวความสำคัญจริง ๆ อยู่ที่การป้องกันการบาดเจ็บของตัวลูกค้าเอง ในการออกกำลังกายถามว่าจริง ๆ แล้วทุกคนสามารถออกกำลังกายเองได้ แต่เราจะรู้ได้ยังไง ว่าในอนาคตเราจะเจ็บหรือไม่เจ็บ หรือถ้าเกิดการบาดเจ็บแล้ว เราจะทำอย่างไรให้มันกลับมาเป็นปกติ เทรนเนอร์จะจำกัดและพยายามลดความเสี่ยงตรงนั้น ให้มันน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้ลูกค้ามีความปลอดภัยมากที่สุดนั่นเอง