ข้อเสียทำงานบนเตียง เสี่ยงทำร้ายสุขภาพ

อย่างที่รู้ ๆ กัน ว่าเตียงนอนไม่ได้ถูกออกแบบมาใช้ หรือให้เราสามารถนั่งทำงานได้ตลอดทั้งวัน ดังนั้นการ Work From Bed ที่หลายคนกำลังทำอยู่ และคิดว่าสบายนั้น อาจทำลายสุขภาพของกล้ามเนื้อ คอ หลังและสะโพก ในระยะยาวได้ 

อาการที่ส่งผลเมื่อ Work From Bed

• ทำให้กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง และปวดหลัง
• อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ
• อาจเป็นโรคกระดูกและข้ออักเสบเรื้อรัง
• ปวดคอ จากการบาดเจ็บของกระดูก เอ็นและกล้ามเนื้อที่คอ
• ปวดเชิงกราน

ความจริงแล้วการนั่งทำงานให้ถูกตามหลักสรีรศาสตร์ สามารถลดความอ่อนล้า ปวดเมื่อย อาการบาดเจ็บ หรือให้ห่างโรคออฟฟิศซินโดรมได้อีกด้วย เพียงแค่เลือกโต๊ะทำงาน และเก้าอี้ที่เหมาะสม นั่งให้สบาย บอกลา Work From Bed ไปเลยจะดีกว่า